Главная / Загородная недвижимость / Полезная ценность яблока

Полезная ценность яблока

Яблоко является фруктом, а точнее плодом яблони, которое можно употреблять, как в сыром виде, так и после термической обработки. Принято говорить, что «корни» яблони тянутся из Центральной Азии, хотя для выращивания яблони подходит большая часть климатических поясов. На данный момент известно огромное количество сортов яблони.

Процесс выращивания яблонь не трудоемок, но требует большого количества воды, так для того, чтобы вырастить десять килограммов яблок потребуется около 7000 литров воды. Самым большим поставщиком и производителем в мире является Китай, он выращивает чуть меньше половины всего объема яблок. Далее идет США. Большая часть американского производства находится в Вашингтоне. Но в последнее время Америке составляют хорошую конкуренцию и другие страны.

А вот по поеданию яблок одно из первых мест занимает Россия. Для России яблоко – это как символ фруктов. Здесь очень любят яблоки в разных видах – свежие, печеные, сушеные, моченые и даже квашеные. Также из яблок производят много напитков, соков и узваров. Один из самых распространенных напитков — это компот, который варится практически в каждой семье, школе, садиках и столовых. А чистый яблочный сок с утра это залог бодрости и свежести на весь день. В Англии даже есть поговорка о том, что кто каждый ест яблоко, тот будет здоров.

Хранить яблоки желательно в холодильнике при температуре +3…+4 градуса.  По своей питательной ценности яблоко занимает одно из первых мест. Яблоко содержит в себе кальций, железо, магний, фосфор, калий и огромное количество других полезных для организма человека веществ. Проводив исследования, доктора установили, что при постоянном употреблении яблок снижается возможность заболеть раком простаты и кишечника. К тому же яблоко содержит в себе достаточное количество клетчатки, чтобы стимулировать пищеварение кишечника, понизить уровень холестерина и избавление от лишнего веса.

Яблоко даже было упомянуто в библии. И можно считать, что первый грех на земле был из-за яблока. Всем известная история про Адама, Еву и дьявольского Змея.

Еще яблоко помогло известному физику открыть закон всемирного тяготения. Да, конечно же, это был Исаак Ньютон и это ему на голову упало яблоко, которое и натолкнуло его на дальнейшие размышления.

Яблоко часто изображают на своих флагах и гербах различные страны мира.

Так что кушайте больше яблок и будете здоровы, веселы и стройны. Приятного аппетита!

About admin

Яндекс.Метрика